(Eller jagten på den perfekte krop)
Hver vintersæson, torsdags mellem 17.30 og 19.00, tilbyder Jordløse Boldklub den efterhånden traditionsrige konditionstræning: en cirkeltræning, som giver alle muskelgrupper, deriblandt hjerte og lunger, en ordentlig gennemgang. Denne slags træning lægger en god basis for de fleste sommersport eller din skiferie, men er også velegnet til at komme af med nogle kilo. I løbet af året bliver træningen lavet om til en slags crossfit, bare med hjælp af ændringer i arbejds- og pausetider! Det er et koncept de fleste fitnesscentre efterhånden også har valgt at tilbyde…
Efter opvarmningen opstiller vi en rundkreds af øvelser, som byder på udfordringer for alle, uanset alder, træningstilstand, humør, køn eller hårfarve.
Efter opvarmningen opstiller vi en rundkreds af øvelser, som byder på udfordringer for alle, uanset alder, træningstilstand, humør, køn eller hårfarve.
Kom og prøv, men pas på, det kan hurtigt blive en vane!
Vi starter som sædvanlig med konditionstræningen den første uge efter efterårsferie.
Med venlig hilsen
Instruktørerne Alijt og Huub.
